Zoomライブ 
May-So
　このクラスでは、
　ライブ配信・Zoomを通じて
　瞑想のプロフェッショナルである
　川上光正師とこころ穏やかな
　ひと時をリアルに過ごせます。
　瞑想がはじめての方も、
　経験者の方も大歓迎！
　心も、頭も、すっきり
　リフレッシュしてくださいね。

参加費
2,000円
今すぐ申し込む

こんなお悩み
ありませんか？

  • 集中力が続かない
  • こころの拠り所がほしい
  • やる気が出ない
  • 不安が多い現実から抜け出せない
  • この頃、何をするのもおっくうだ
  • 人から「元気がない」と言われる
  • 不安が多い現実から抜け出せない

こんな方が対象です

  • 身心のバランスを整えたい方
  • 不安や悩み事を、スッキリさせたい方
  • 瞑想のいろいろを感じたい方
  • リフレッシュした一日を過ごしたい方
  • 皆と共有することで、気付きを得たい方

  • リフレッシュした一日を過ごしたい方

講  師

川上　光正（かわかみ　みつまさ）ヨガサムラット
1983年全インドヨガ文化協会より日本人として初めて”ヨガサムラット” （ヨガの王）の称号を授与される。1998年、サンフランシスコ州立大学教授ペパー博士と共同研究スタート。2003年、岡崎国立共同研究機構（現自然科学研究機構）において柿木教授と「瞑想による痛覚コントロール」を科学的に検証。共同研究論文が世界に発表される。50年間、延べ15万人以上のクライアントに『川上メソッド』ヨガ及び瞑想修法、経営哲学、精神哲学を教授、マスターソウルヒーラー・スピリチュアルアドバイザー・経営心理コンサルタントとして国内外で活躍中。

インストラクター

児島　佳志子
（こじま　よしこ）
永倉　知実
（ながくら　ともみ）
永倉　知実
（ながくら　ともみ）
日程
〈第1回〉※終了※
2022年5月8日（日）
〈第2回〉
2022年5月15日（日）
〈第3回〉
2022年5月22日（日）
いずれも朝9:00～10:00開催！
※上記日程のいずれかにご参加の方は、5/8・5/22開催のオンラインによるヨガクラス「お家でスローヨガ」に無料ご招待！
プログラム内容
1.川上光正師による時事講話
　　毎回、旬な話題を取り上げています！

2.ヨガストレッチ
　　肩こり予防体操
　　膝に頭をつける柔軟　他

3.瞑想（10～25分）

4.参加者同士のシェアタイム
　　瞑想中に感じた思いを共有してください
　
5.質疑応答
　　様々な質問に、お答えします。
テーマ
毎回変更します。前日までに届くメールでご確認ください！
接続先
毎回「接続先」「パスワード」を発行します。前日までにメール配信いたしますので、ご確認ください。
その他
・服装は、締め付けない動きやすいものをご用意ください。

・パソコンはもちろん、動きながらでも見やすいスマートホン・タブレットでの視聴も可能です。

体験したみなさんの声

自分の「心の声」が聞けました

どんな小さな事でもそこに愛があれば伝わる。愛を感じると、今度は相手に与えたくなる。そして愛の絆が生まれる。また、周囲からのさりげない愛の行為に気づける事も大切。小さな愛の積み重ねが、大きな愛の循環になる。そんな思いが駆け抜ける中、あっという間に終了。25分だったと聞いて驚いた。夢なのか？現実なのか？その間なのか？普段では出会えない心の声と会えて、ありがたい時間でした。
40代・女性

「怒り」との決別が「やる気」に

以前の私は、周囲に対して「怒り」の感情がかなりの割合を占めていました。ストレスや不安で、感謝の気持ちさえ忘れていました。瞑想に出会えて、自分を客観視することで相手の心も客観的に見ることができるようになりました。素直に受け止めることが感謝の気持ちに繋がり、それが元気の素となっています。ありがとうございます。
40代・男性

参加受付 フォーム

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開 催 概 要

主  催
株式会社 A&A
参加費用
2,000円 (税込)
お問合せ
092-733-1106
お問合せ
092-733-1106