KAWAKAMI
スローヨガスタジオ

お家で
スローヨガ

こんな方が対象です

  • 運動不足を解消したい方
  • 筋力や体力を維持したい方
  • 身心のバランスを整えたい方
  • ストレスを解消したい方
  • 気軽に気分転換したい方
  • 気軽に気分転換したい方

「お家でスローヨガ」は、zoomで配信するオンラインレッスンです。
お家にいながら、KAWAKAMIスローヨガスタジオならではの
いろいろなレッスンが受けられますので、初心者の方もお気軽にご参加ください!


日程
11月29日(日)
A.M.10:30~11:30
プログラム内容
レッスン1.
 トレーニング
   スクワット
   カーフレイズ
   キックバック 他

レッスン2.
 ストレッチ
   肩こり予防体操
   膝に頭をつける柔軟 他

レッスン3.
 アーサナ
   背中を伸ばすポーズ
   コブラのポーズ 他
テーマ

・季節の変わり目に起こりやすい不調を未然に防ぐこと。
・身心のバランスを整え、気の巡りをよくすること。
・いつでも自宅で、気軽にヨガをできるようになること。

接続先
 毎回「接続先」「パスワード」
 を発行します。
 前日までにメール配信
 いたしますので、ご確認ください。
定員
 10名
 お申し込みは先着順で、定員数に
 達しましたら締切となります。
 おひとりおひとりに対応するために
 「限定人数」とさせていただいております。
 ご了承ください。
その他
 ★服装は、締め付けない動きやすいものをご用意ください。

 ★ポーズの支えとして使用しますので、
  フェイスタオルと安定感のある椅子をご準備ください。

 ★PCでも視聴できますが、動きながらでも
  見やすいスマホまたはタブレットでの
  視聴をおすすめします。

 ★お支払いはカードをご利用ください。
  その他ご希望の方は、
  (092-733-1091)
  までお問い合わせください。

Price

May-Soクラブ会員
1,000円
一般(過去の塾生含む)
2,000円
一般(過去の塾生含む)
2,000円

講師:川上 真

~ 経 歴 ~
小学1年の頃から博多どんたくの舞台を幾度も経験、ヨガのデモンストレーションでアーサナを披露する。
学生時代は、野球やバスケットボール・少林寺拳法など様々なスポーツに専念。あらためて筋肉の柔軟性や
呼吸法の重要性を再認識。その後、ヨガを通してその良さを広めるために、ヨガの指導を始め現在に至る。

「ヨガは、体が鍛えられますし、心身ともに前向きになっていきます。 元気になりたい、気分転換したい、
心身のバランスを整えたい方、是非とも一度ヨガを体験して楽しい時間を一緒に過ごしませんか!」

ヨガ歴:20年

講師アシスタント

      木下可琳
     柏木美菜子
     柏木美菜子

受講申込みフォーム

ZOOM配信による「お家でスローヨガ」を受講ご希望の方は、以下よりお申し込みください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送 信
プライバシーポリシーをご理解の上、同意して送信して下さい。